Para su preparación, necesitarás:

Ingredientes:

- 2 tazas de hojuelas de avena

- 2 tazas de agua

- ½ taza de yogurt natural

- ¼ taza de nueces picadas

- ⅛ taza de miel

- Fruta de tu preferencia

 

Procedimiento:

- En un recipiente con tapa, pon las hojuelas de avena a remojar con las dos tazas de agua. Déjalas en el refrigerador durante toda la noche.

- Al día siguiente, coloca la avena en un colador para retirar el exceso de agua que queda.

- Corta la fruta en cubos (puede ser mango, manzana, frutos rojos, etc.)

- Pon la avena ya colada en otro refractario, endúlzala con la miel y añade las nueces picadas.

- Por último, mezcla la avena con el yogurt y disfruta de esta delicia.